QU'EST-CE QUE L'EMDR?

L'EMDR est une psychothérapie intégrative, découverte par Francine Shapiro en 1987. Elle est validée scientifiquement et recommandée par l'OMS pour le traitement de perturbations émotionnelles telles que l'état de stress post-traumatique, la dépression, le deuil, le stress aigu ou encore les phobies. Novatrice, cette psychothérapie permet de libérer le présent des blessures du passé. Elle donne aux patients de tout âge la possibilité de traiter un traumatisme de telle manière qu’il n’interfère plus dans leur quotidien de manière douloureuse.

Suivant un protocole rigoureux, la guérison s’obtient grâce au travail psychothérapeutique mené avec le patient, incluant des stimulations bilatérales alternées passant par des mouvements oculaires. Ce protocole permet de désactiver l’ancrage négatif des mémoires issues d’un traumatisme. Celui-ci n’est pas effacé mais il perd son caractère angoissant. L’emprise du traumatisme se dénoue. Le patient en conserve le souvenir mais se libère de son impact négatif.

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Le nombre de séances varie en fonction de l'ampleur du traumatisme et des besoins du patient.

Une séance dure entre 1h et 1h30.